卷首语

• 翻看 Jimmy 的播客小捕手中「12 个能改善健康状况的工具」，其中提到有一个观点：用身体改变思想，主要说的是修复硬件（如睡眠模式、运动、健康习惯）可以解决很大一部分软件（精神）问题，而我们遇到的大多数问题都是硬件问题。从我自身情况来看的确如此 —— 只要晚上睡眠不好，第二天无论做什么情绪都很差。所以当情绪不稳定的时候，换个角度来看看硬件是否运转正常，比直接去求助于各种心灵安慰的东西，可能更有效。
• 一个有趣的视角：用历史学家的视角，而非媒体人的视角看待问题。媒体关注爆炸性新闻，比如哪些人突发心脏病死亡；而历史学家关注统计数据，如心脏病趋势变化等；核心差别在于眼前热点和长期趋势的影响。历史学家的见解可以揭示，当前可能被忽视的事件和趋势的意义。
• 产品沉思录从 2023 年 7 月开始，暂定将临时从每周一起变更为每两周一期，原因请查看 284 期。但请放心，本季 48 期，每期 4 篇的承诺不会改变。

—— @Plidezus & fonter

产品 ：偷师的艺术：如何有效积累思维框架